Překyselení organismu

Překyselení organismu je velmi nepříjemná věc. Pokud je tělo úplně zdravé, tak je mírně zásadité. Kyselost způsobuje slabší imunitu, únavu, bolesti hlavy, lámavé nehty a vlasy, celulitida,  a přibírání na váze. V kyselém organismu se tvoří nemoci, ale v zásaditém neexistují. Překyselení taky může za tvorbu rakoviny, cukrovku, srdeční nemoci, roztroušenou sklerózu, osteoporózu, což jsou strašáci dnešní doby.


Toto stravování je ověřeno už přes půl století, ale moc se o něm neví, protože by na něm farmaceutické společnosti začali tratit. Nevyplatí se jim, když jsou jejich zákazníci zdraví.

Co způsobuje kyselé pH?

• Špatný pitný režim.
• Hodně masa, uzenin, mléčných výrobků.
• Hodně kávy, sladkých limonád
• Hodně bílé mouky.
• Hodně bílého cukru.
• Toxické prostředí.
• Málo pohybu.
• Jíte ve stresu.
• A celkově stres. 
• Kouření a alkohol.
• Špatné dýchání. 

Velmi kyselinotvorné potraviny:

• bílý chleba
• kukuřičný chleba
• majonéza
• hořčice
• kečup
• sýr
• vejce
• pasterizované mléko
• jogurt
• pivo
• káva
• soda
• džusy slazené
• alkohol
• černý čaj
• perlivá voda
• víno
• ananas
• mandarinky
• maliny
• hnědá rýže
• pšenice
• ryby
• tuňák
• všechny druhy masa
• všechno v konzervě
• cereálie
• všechno ohřívané v mikrovlnce
• burákové máslo
• pistácie
• buráky
• umělá sladidla
• čokoláda
• rafinovaný cukr
• melasa
• cukrová třtina
• zavařeniny
• zmražená zelenina
• houby
• nakládaná zelenina

Mírně kyselinotvorné potraviny:

• dýňové, slunečnicové a lněné semínka
• sladké brambory
• většina kyselého a exotického ovoce
• lískové, makadamové, vlašské ořechy
• kešu
• řasy
• javorový sirup
• fruktóza
• med
• nektar z agáve
• syrovátkový a sójový proteinový prášek
• jablečný ocet
• hummus
• rýžové mléko
• tempeh
• kus kus
• droždí
• basmati rýže
• máslo a margarín
• slunečnicový olej

Zásadotvorné potraviny:

• zelený čaj
• voda
• kokosový, olejový, lněný, sesamový olej
• sesamové semínka
• stévie
• všechna čerstvá zelenina -> jen se nesmí vařit
• podmáslí
• avokádo
• banány
• třešně
• kokos
• fíky
• citrón a limetky
• rajče
• meloun 
• pohanka, sója, čočka, hrách, fazole
• tofu
• jedlá soda
• sójové a mandlové mléko
• mandle

Když se na tyto potraviny podíváte, tak asi nemusíme moc rozebírat, které potraviny v průměrném jídelníčku převládají. Hodně lidí ve svém jídelníčku vůbec nemá třeba ovoce a zeleninu. Když maso je tak dobré... a uzené ještě lepší... a sýry mňam!

Sami si ale můžeme za všechny nemoci, které nás potkají. Já už tímhle způsobem jím už asi rok a všechny moje nemoci odezněly. Ať už jde o obyčejné bolesti hlavy, únavu, chřipky, virózy, soustředění... bolesti zad, špatné játra, záněty močových cest, bolesti kloubů. Tímhle to začíná a mnohem horšími nemocemi to končí.

A tohle všechno je způsobeno špatnou stravou. A když začnou ve vašem jídelníčku převažovat zásadité potraviny, tak pocítíte příval energie, zbavíte se nemocí, mozek se vám nastartuje, nebudete nemocní. Pokud třeba dva dny podvádím a začnu jíst housky a koláče, tak hned cítím, že to není ono. A trávení mi to úplně zaplácá.



Zkuste si to! Aspoň na měsíc... nic za to nedáte.