DIY: Borůvková zmrzlina

Sice ani není moc poznat, že jsou prázdniny, ale právě teď je správný čas na tu nejlepší zmrzlinu. Borůvkami se opravdu nikdy nic nezkazí. Teda možná budeme trochu fialový a přežraní :P.

Budeme potřebovat:
2 banány
2 hrsti borůvek
nějaké sladidlo podle preferencí

Banány rozmixujeme a nalijeme je do dózy. Potom do ní přidáme borůvky a osladíme podle chuti. Záleží taky jak sladký jsou banány a každý sladí jinak :).

Jemně hmotu promícháme a dáme jí zmrazit do mrazáku.

Příjemné borůvkové posezení!!!

DIY: Černé mýdlo na problematickou pleť

Nedávno jsem psala o mé péči o problematickou pleť a napsala jsem, že si doma vyrábím "černé mýdlo" . Tahle věcička pomáhá s hojením akné, zklidňuje pleť, jemně ji obrušuje a zabraňuje vysušování. Používám ho každý večer ve sprše a nechávám ho působit aspoň tak pět minut. Je potřeba jej pořádně smýt, protože rádo zůstává třeba na obočí.

Budeme potřebovat:

3,5 čl zelený jíl 

3 aktivní černé uhlí tablety

2 čl bambucké máslo

2 čl kokosový olej nebo jojobový olej

2 čl ricinový olej 

+trochu lékořice

formička (třeba na led)

Počkáme až se bambucké máslo trochu roztopí. Rozdrtíme na jemno černé uhlí. Všechny ingredience dáme dohromady a fakt je pořádně promícháme. Hotovou hmotu nalijeme do formičky na led, kterou zabalíme do potravinářské fólie. 

Necháme je ztvrdnout v ledničce, kde je taky skladujeme. Jelikož v nich není žádný konzervant, tak si vemte vždy jenom třeba čtvrtinu a tu používejte. Jinak by se rychle zkazily a to nechceme.  

Hezké tvoření!

DIY: Banánová zmrzlina a melounový sorbet

Konečně začíná být teplo a zkrátka miluji zmrzlinu! 

Kupované zmrzky mi ale fakt moc nechutnají, navíc mají v sobě tolik přídatných látek, že to skoro není ani zmrzlina. A i když jsou tyto zmrzliny slazené, tak jsou méně kalorické a zdravější, než kdybych je koupila. 

 

Banánová zmrzlina

Tahle zmrzlina je hrozně jednoduchá, protože stačí rozmixovat libovolný počet banánů a dát směs do mrazáku.

Melounový sorbet

1/2 sladkého žlutého melounu např. Galia
3 PL medu / javorový sirup
1 dl vody

Pořádně rozmixujeme meloun a přidáme med, který pořádně vmícháme do melounu. Přidáme vodu. Necháme zmrazit a promícháváme cca každou půlhodinu. Až se začnou tvořit jemné krystalky, tak je hotový.

DIY: Odstranění minerálů z vlasů

Máte doma tvrdou vodu? A nemáte z ní náhodou usazeniny z minerálů?

Příznaky: Máte vlasy bez života, barvené vlasy ztrácejí barvu, můžou i měnit barvu, více se zamotávají a snadno se  poškodí.

V této situaci používám obyčejný jablečný ocet. Důležité je ho koupit v bio kvalitě, kde nejsou žádné éčka a má mnohem lepší výsledky.

Ve sprše si s JO v předklonu namočíte vlasy a pořádně ho aplikujte všude.

JO jsem si taky oblíbila na čištění vodního kamene, takže to můžete taky vyzkoušet :).

Určitě můžete použít speciální šampón, ale JO mi přijde levnější a má úplně stejné výsledky. Jen poněkud smrdí, ale na tu chvíli se to dá přežít :D. Po umytí budete mít vlasy lesklé a jemné. Tuhle očistnou kúru dělám většinou tak dvakrát do měsíce a úplně mi to stačí.

Máte taky nějaká domácí tajemství?

DIY: Levandulový deodorant

V poměrně dávném příspěvku jsem psala, že ráda používám domácí deodoranty. Tentokrát jsem se ale chtěla pokusit o čistě levandulový deodorant a voní fakt skvěle! Je osvěžující a zabraňuje pocení, takže co víc si přát, že?

Budeme potřebovat:

10 ČL jedlé sody

5 ČL bambuckého másla

5 ČL kokosového oleje

1/2 čl levandulového oleje

A pořádně ušleháme! 

Ani po intenzivním cvičení se nepotím, což je opravdu důkaz místo slibů :D. 

Už jste si doma vyrobili vlastní deodorant?

DIY: Nejjednodušší tělový peeling na světě

Před nějakým časem jsem publikovala recept na svůj oblíbený tělový peeling. Ovšem zcela chápu, že ne každý má doma různé zásoby olejů, a tak dneska přicházím s tím nejjednodušším receptem na obyčejný cukrový peeling.

Není to sice nic převratného, ale poslouží svému účelu. Navíc pokud jste někdy vyzkoušeli peelingy s obsahem olejů, tak už nebude chtít nic jiného, protože krásně pokožku hydratují a zjemní. A to klidně dva dny a to bez pomoci tělového krému.


Budeme potřebovat:
6    PL  cukr/ třtinový cukr
1,5 PL  olivový olej


* Jestli chcete,  aby peeling hezky voněl, což asi chcete jako průměrná žena, tak přidejte nějaký libovolný esenciální olej. Já tam přidala levanduli, ale přidejte libovolnou vůni na kterou máte zrovna náladu. Ve sprše ještě zbožňuji sladký pomeranč. 

Dobře, už mlčím!

DIY: Toner na problematickou pleť

Tonery jsem dlouho zanedbávala, ale naštěstí jsem si uvědomila, že jsou poměrně důležitou částí péče o pleť. Bohužel ty kupované byly docela vysušující a iritující, takže jsem je vyměnila za šetrnější domácí alternativu.

Používám jej hlavně po umytí obličeje vodou, protože voda zhoršuje akné. Pak pomáhá dočistit pleť pleť od make-upu a připraví pleť pro nanesení krému.

Hodí se pro opravdu mastnou nebo problematickou pleť, kterým neublíží. Mně osobně nepálí ani nenapíná obličej. Navíc nevysuší obličej, protože v něm není alkohol.

Budeme potřebovat:

1/2 obsahu - jablečný ocet
1/2 obsahu - heřmánkový čaj
10 kapek      tea tree oil
cca 2 kapky  peppermintového oleje (pro vůni)
1 ČL            medu
nádoba

Všechno dohromady pořádně promícháme a přelijeme do nádoby na toner.

Používáte tonery?

DIY: Čajová svíčka

Budeme potřebovat:

cca 120 g parafínových vloček libovolné barvy

knoty dlouhé podle potřeby

špejle

čajové šálky

libovolný voňavý olej

Postup:

Nejdříve si připravíme čajové šálky do kterých položíme knot, který upevníme pevně mezi dvě špejle. Pak rozehřejeme parafínové vločky v hrnci. 

Do těchto tekutých vloček dáme zhruba půl čajové lžičky voňavého oleje, který pořádně vmícháme do parafínu. Tuto směs přelijeme do připravených šálků s knotem. 

Necháme zaschnout. Knot zastřihněte podle potřeby. 

A to je vše pro dnešek! Mějte se krásně.

DIY: Aspirinová maska - funguje?

Aspirinová maska je bezesporu nejznámější domácí maska na akné. Ale funguje?

Nejdříve si musíme ujasnit pár věcí. V aspirinu se nachází kyselina acetylsalicylová, ale nikoliv kyselina salicylová. I když se to zdá hodně podobné, tak to zkrátka není to samé. A vodou se to zkrátka nespraví.


Stále jsou v tom však prospěšné účinky kyseliny salicylové, která se v kyselině acetylsalicylové skrývá. Stále je protizánětlivá a zmírňuje červeň pupínků, ale nemyslím si, že by se chovala jako chemický peeling. Spíš mi přijde, že funguje jako klasický mechanický peeling, zvlášť když přidáte med.


A jak si masku vyrobit?
1/2 ČL vody
1 ČL   medu /můžete vynechat/
1-2     aspiriny nebo acylpyriny

Rozdrtíme tablety aspirinů a do nich nalijeme vodu a med. Pořádně promícháme a necháme na pleti zhruba čtvrt hodiny a jemnými krouživými pohyby pleť masírujeme. Pokud máte citlivou pleť, můžete přidat třeba aloe vera gel.

DIY: Kávový tělový peeling

Jestli něco zbožňuji, tak jsou to domácí peelingy. Nádherně voní a je levné je udělat. Navíc se vsadím, že většinu ingredienci má každý doma. Dneska jsem se rozhodla publikovat kávový tělový peeling.

Zbožňuji kávu a úplně nejvíce její vůni, tak si určitě umíte představit, jak je mi úžasně ve sprše s tímto peelingem.

Budeme potřebovat:

2 PL kafe
3 PL třtinového cukru
1 PL jojobového oleje
2 PL olivový olej
3 nasekané hřebíčky
nádobu na uskladnění

A všechno smícháme dohromady. Může to být více jednoduché?

DIY: Hydratační balzám na rty

Tento balzám jsem vytvořila na velice suché rty a rozpraskané koutky. Teď totiž používám hodně vysušující vodičku a často se dostane na rty, takže jsem je opravdu potřebovala je dostat do kondice. A fakt to funguje a i sestra si ho pochvalovala, a to je co říct.


Na 6 tubiček balzámu budeme potřebovat:
13 g včelího vosku
3 ČL ricínového oleje
3 ČL jojobového oleje
2 ČL kokosového oleje
1 ČL aloe vera gelu
minerální oční stín
tubička nebo kalíšek / tuby na balzámy jsem koupila na ebay.com

V hrnci rozpustíme nejdříve včelí vosk a do něj dáme ostatní ingredience. Pořádně zamícháme. Nakonec přidáme oční stíny. Vyberte si barvu i sytost jakou chcete. A opatrně přesuneme lžičkou do tubičky nebo kalíšku. Dávejte si pozor na horký olej, ať se neopaříte. Nezapomeňte hlavně hrnec utřít papírovou utěrkou, ať v něm ten vosk nezaschne.

Balzám má máslíčkovou strukturu a velmi slabé aroma. Pokud se mi tenhle domácí balzám  líbil, tak tenhle je mnohem lepší. A o dost!

Příjemné mazání!

DIY: Jak vylepšit plastové košíčky

Hodně z vás asi používá pro uskladnění kosmetiky obyčejné plastové košíčky. Já je používám taky. A tohle je docela hezký způsob, jak si je ozdobit. A hned vypadají o mnoho lépe!

Navíc budete potřebovat jenom nějakou stuhu, která se vám hodí do pokoje. A ještě šikovné ruce na ty
mašličky. 

DIY: Můj oblíbený domácí deodorant

Před nějakou dobou jsem psala článek o parabenech a souvislosti rakoviny s antiperspiranty a deodoranty. Přiznám se, že tradiční antiperspiranty z drogérie už vůbec nepoužívám a nahradila jsem ho domácí výrobou, která vás vyjde nejen levněji, ale i zdravěji.

Co potřebujeme:
5 ČL jedlé sody
5 ČL bambuckého másla
5 ČL kokosového oleje
2 ČL glycerinu
1 ČL vodky
8 kapek pomerančového oleje a levandulového oleje
5 kapek peppermintového oleje
dózička

Vyjde vám jakási gelová konzistence, která se skvěle vsakuje do pokožky. V tomhle poměru jedlá soda nedráždí pokožku, ale přesto velmi kvalitně zabraňuje zápachu. Bambucké máslo a kokosový olej vyživují a hydratují pokožku a esenciální oleje osvěžují a pěkně voní. Navíc ta směs úžasně chladí, což je skvělé v létě.

Nenechává fleky na oblečení. V zabraňování zápachu je na úrovni antiperspirantu z drogérie a opravdu stačí aplikovat po sprše a voníte po celý den. Možná se málo potím, ale na mě tahle věc naprosto funguje a nic jiného za poslední rok nepoužívám.

Tohle množství vydrží zhruba 3 měsíce. 

DIY: Skořicové šneky

Jsme takhle jednou rozhodly se sestrou péct. A dopadlo to nějak takhle:

Vyrobily jsme kupu šnečích závodníků a zahájily šnečí závody. Můj prohrál a prohrál i ulitu. Nemilosrdná návštěva polovinu obyvatelstva zlikvidovala.

A teď k věci. Budete potřebovat: listové těsto, 2 PL mléka, 3 PL cukru, 1 PL skořice, 2 PL nasekaných mandlí, vejce.

Postup:

1. Logicky těsto vyválíme. 
2. Potřeme ho mlékem. 
3. Posypeme ho cukrem, skořicí, mandlemi, můžete přidat i rozinky.
4. Těsto svineme do rolády.
5. Tu nakrájíme na  kolečka a ty položíme na vytřený plech.
6. A nakonec potřeme vejcem.

Pečeme cca 20 min. na cca 180°C. 

DIY: Skvělá čistící maska na problematickou pleť

Dneska vám chci představit mojí oblíbenou domácí masku, která je naprosto skvělá na masnou, smíšenou a problematickou pleť.

Když cítím, že moje pleť je náladová, objevují se mi černé tečky a začínají mi více rašit pupínky, tak si namíchám právě tuhle masku. Skvěle mi pročistí pleť, rozjasní ji, urychluje hojení pupínků, uklidní a osvěží. Nechala jsem se trochu inspirovat Mask of Magnaminty (Lush). Jenom jsem vyměnila některé ingredience za moje oblíbené.

Složení:
2 ČL zeleného jílu
2 ČL glycerin (prodává se i přírodní).
2 ČL med
2 ČL prvosenkový olej
1 ČL hroznový olej
1 ČL aloe
0,5 ČL peppermintový olej
2 ČL destilované vody, můžete dát  více i méně podle potřeby

Ve výsledku by to mělo vypadat jako blátíčko, ale velice účinné blátíčko ;). Vyrobené množství vystačí zhruba na 6 použití. Masku stačí aplikovat ve slabé vrstvě a hlavně si dejte pozor na oči! Na obličeji jí můžete mít min. 15 minut, ale já v ní rodinu děsím třeba i hodinu. Pokud vás akné opravdu dost trápí, tak jí použijte klidně i 2x týdně.

Navíc mi po ní nikdy nezrudl obličej, jako po některých rádoby "účinných" maskách.

Jak vyléčit rychle boláky/afty v puse?

Naštěstí s nimi já osobně nemám velkou zkušenost, ale moje sestra na ně trpí. Kdo nepozná, co to je mít pusu plnou boláků, tak neví, co je to za utrpení.

Stačí jí, aby se od ní někdo napil a už chytne hnusný vřídek. Víte, jak dlouho mi trvalo, abych pochopila, že nemám pít z její flašky? Platí to i naopak. Já je chytnu jenom při snížené imunitě, takže třeba když onemocním, tak mám nového návštěvníka v puse.  Nebo při stresu a zkouškovém... to je taky docela častý.  Moje boláky trhají rekordy v délce otravování, když jsem je neléčila, tak zmizely snad to dvou týdnů, ale mám tak jeden za půl roku, což docela jde.

A když už je máte, tak nemůžete jíst, čistit si zuby, mluvit. Vlastně téměř nic, jenom chcete, aby už zmizely.

Co na ně pomáhá? 

Vyzkoušely jsme mnoho přípravků z lékárny, které jsou většinou hodně předražené a fungují pomalu. Více se mi osvědčily tyto metody:

• Na vřídek si dejte lokálně kapku Tea tree oil. Vřídek si potírejte několikrát denně a už po prvním nanesení budete cítit úlevu. Je potřeba tak hoďku nejíst, aby měl olej čas účinkovat. Hlavně aplikujte olej čistýma rukama, protože by to mohlo být ještě horší. 
• Pokud je vřídek hodně podrážděný, tak na něj aplikujte trošku medu pro urychlení hojení. 
• Nedrážděte ho! Nejezte žádné kyselé věci a nic se semínkami. 
• Často za tento problém může nedostatek B12, takže je docela vhodné zkusit B-komplex. Je to docela dobrá prevence a sestře boláky už téměř vymizely. Konečně! 
• Základem je samozřejmě správná ústní hygiena, ale to asi všichni vědí. 

Zdroj obrázku: http://www.intelligentdental.com/2010/05/24/management-of-pain-and-promotion-of-healing-after-a-tooth-extraction/

DIY: Šťavnatý pomerančový balzám na rty

Po tomto balzámu budete mít krásně chráněné, zdravé a voňavé rty. Teda alespoň mě hrozně pomáhá třeba na bolestivé rozpraskané koutky. Je fakt úžasný!

Navíc ho stačí nanést jenom párkrát denně. Nejsem na něm závislá jako na klasických balzámech v tyčince :). Dobře, možná k němu nepřiměřeně čichám, ale nemám už takovou potřebu si pořád něco patlat na rty. Chápete?

Postup na 3 malé nádobky:

10 g     včelího vosku

2,5 ČL  ricinový olej

2,5 ČL  bambucké máslo

1,5 ČL     jojobový olej

5 kapek  pomerančového oleje

2 kapky   citrónového oleje

Vybrala jsem schválně oleje, které nemají žádné silné aroma, takže se balzám krásně provoní po vonném oleji. Tato kombinace krásně hydratuje, pečuje a božsky voní!

Nezapomeňte, že včelí vosk se musí roztopit. Nejlépe v dvojité lázni. To znamená, že do většího hrnce dáte vodu a do něj vložíte menší do kterého se roztopí včelí vosk a další oleje. Pak už stačí ještě teplý vosk přelít do nádobek. Hlavně nezapomeňte pořádně vyčistit hrnec s voskem než zaschne. Třeba papírovou utěrkou. 

Prý v mikrovlnce včelí vosk vybuchuje. Nevím, nezkoušela jsem to..

dvojitá lázeň

DIY: Osvěžující a zklidňující sprej na pleť a tělo

Přiznejme si to. Každému je v tomhle hicu teplo.

Díky Bohu, že někdo vymyslel osvěžující spreje. Nemusíme si kupovat žádné drahé spreje, protože si je můžeme vyrobit i sami.

Co budeme potřebovat?
1 dl kvalitní minerálky (já jsem použila Evian)
4 ČL Aloe vera gelu
8 kapek Peppermintového oleje
6 kapek Panthenolu
Heřmánkový čaj

Vyluhujeme heřmánkový čaj v minerálce. Počkáme až voda zchladne a pak do ní přidáme další ingredience. Pořádně promícháme a přelijeme do požadované lahvičky s rozprašovačem. A můžete se levně stříkat!

DIY: Mám sice jenom devět jeřábů, ale jsem šťastná!

Od té doby co Hiro z Hrdinů poskládal své lásce tisíc jeřábů, tak jsem taky vždy v koutku duše toužila po takovém důkazu lásky. Bohužel jsem se toho nikdy nedočkala, protože kluci nikdy neuměli zastavit čas, takže jsem se musela spolehnout sama na sebe. 

A teď o dva roky později jsem se k tomu dokopala. Konečně jsem totiž dosáhla potřebné úrovně motorické znalosti, abych zvládla poskládat ty ptáky. 

Budete se divit, ale vůbec to není složité a je to zkrátka nádherné. Navíc je to paráda za pár korun! Škoda, že neumím lépe fotit. 

Potřebujeme: Barevné papíry, silonové vlákno, háčky, můžete použít na ozdobu korálky, jehla.

1. Nejdříve samozřejmě musíme poskládat jeřáby. Doporučuji si to nacvičit na čistém papíru, protože ze začátku jsem měla chvost a hlavu na stejné straně. Bylo to fakt divný. Tenhle návod se mi líbil asi ze všech nejvíce. 
2. Pak ptáky navlečeme na vlasec. Propíchneme jehlou s vlascem ten trojúhelník (hřbet) a provlečeme. 
3. Aby nám ptáci nepadaly dolů, tak je zabezpečíme právě tím korálkem a uděláme uzel na vlasci.
4. Když máme vše hotové, tak vlasec připevníme na pevný háček a připevníme třeba o světlo. 

DIY: Scrubík "Palmová riviéra"

Doufám, že si pěkně užíváte léto a dlouho očekávanou dovolenou! Dneska se budeme opět věnovat výrobě peelingu na rty! Tento úplně zbožňuji, protože voní po kokosech a po nich se můžu naprosto utlouct! Stejně jako po skořici!

Budeme potřebovat:

• 2 ČL vanilinového cukru
• 1 ČL kokosového oleje
• jako vždy já přidávám ještě trochu Peppermintového oleje, ale pokud nemáte rádi brnící rty, tak ho vynechte! 

Smíchejte pořádně cukr a kokosový olej, tak aby nebyl moc tekutý a dobře peelingoval. A to je vše! Není to tak úžasně jednoduché?