Purity Vision - Kokosový olej

300 ml /  255 Kč
BIO

Tímto děkuji  e-shopu Tantra-masaz,  kde seženete i spoustu jiných přírodních produktů, ale i tento kokosový olej. 

Už jsem popsala v opravdu obsáhlém článku skvělé účinky kokosového oleje, jenže co si budeme povídat, tenhle olej je daleko dostupnější v ČR. A jsou navíc i téměř identické. 

Už asi víte, že na něj nedám dopustit ve vlasové a tělové péči. Pokud mám suchou pleť, jako teď v zimě, tak přežiji i tento olej na obličeji v opravdu silné vrstvě a překvapivě to nekončí špatně. 

Je skvělý na suché nohy, lokty, rty, popáleniny a  masáž. Zkrátka je to skvělá multifunkční věc, která se určitě neztratí. Nebo vlastně ztratí nadměrným užíváním. Je to fakt návykový :). 

Největší využití, ale u mě má  v kuchyni, protože je to jediný olej s kterým vařím. Olivový olej třeba vůbec nepoužívám, protože v salátu jsou to prázdné kalorie a při smažení uvolňuje karcinogenní látky. 

Navíc ho vypotřebujete méně, než třeba slunečnicového, který se musí pořád dolejvat na pánev a všechno ho hrozně nasaje. 

Proměna: Jak se změníte, když přestanete používat kosmetiku na měsíc?

Tenhle článek je publikovaný už asi skoro rok, ale náhodou jsem se k němu zase dopracovala, tak si říkám, že to hodím na blog. Tady ho najdete.

Anna Pursglove se rozhodla vynechat na celý měsíc make-up, holení a pečující kosmetiku a čekala, co se stane. Používala jenom nutnou kosmetiku k udržení hygieny, ale nic víc už ne.

Doporučuji Vám přečíst si její článek, protože je fakt zajímavý a žádné splynutí s vnitřní krásou prý nezaznamenala.  Právě naopak se jí lidé často ptali, jestli je nemocná, nebo má kocovinu. A jí se zdálo jenom o řasence :).

Fakt obdivuji její odvahu to vyzkoušet a jsem tak inspirovaná, že do toho půjdu taky!

Dělám si srandu!!! Nic takového nebude!

Před:

 Po:

V článku se objevuje právě věta, že pro dvě třetiny žen je více stresující jít ven bez make-upu, než třeba absolvovat pracovní pohovor.

Kam se řadíte? Já teda bohužel do těch dvou třetin, ale s odpadky náhodou vyjdu i bez make-upu i nějakou návštěvu přežiju, ale pokud o ní vím dopředu, tak preventivně make-up radši použiju. 

Přidávání fotek na Facebook

Víte před Facebookem bylo fakt fajn chodit na akce, kde se pije a dělají se hrozně ulítlé věci, které pak měly zůstat zapomenuty. Jenže po příchodu Facebooku se vše změnilo...

Z nevysvětlitelných důvodů někteří lidé se fotí jenom proto, aby je viděli jiné lidé na FB, že mají taky život a umí to pořádně rozjet. Tohle mě štve, pokud se do toho přimotám a ráno vidím, že jsem označená na dvaceti fotkách o kterých pomalu ani nevím, že se fotily. A vypadám zkrátka jako růžová vychechtaná ostudná verze mě, která je určená jenom určitým lidem a určitě nechci, aby to viděla nějaká stará známá s kterou se už pouze pozdravím, nebo moje teta.

Všimli jste si někdy, že vaše kamarádka pokaždé vybere fotku, kde všichni ostatní vypadají jako vysmátí idioti, ale ona vypadá nejlíp? To je ten povrchní FB, dokáže s lidmi divy!

Navíc  pokud chcete, aby  daná osoba dala pryč nějakou fotku, tak je to přeci jenom sranda a samozřejmě to tam zůstane na věky věků.

A ještě více reprezentativní fotky jsou ty na kterých jíte a vypadáte, jako největší žrout na světě. Nechápu, jak je to možné, ale i když si dáte třeba jeden zákusek, tak vás stihnou vyfotit. Ani nevíte jak. Jsou nenápadní a jejich jediným posláním je asi fotit a sdělit světu, že nemáte poruchu příjmu potravy. Vlastně právě naopak!

A nesmí chybět fotky focené ze spodního úhlu. Ty vypadají pokaždé lichotivě.

Znáte to, nebo jste jedním ze šťastných lidí, co nemá FB?


Zdroj obrázku tady. 

Přírodní barva na vlasy od Logony aneb téměř blond

100 g / 260 kč
odstín Golden blonde
certifikáty: NaTrue, BDIH, Vegan

Už nějakou dobu si vlasy nebarvím permanentní barvou, ale poslední dobou si říkám, že by to fakt chtělo oživit a trochu srovnat odrosty, které nejsou tak markantní...

Tahle barva se skládá z různých bylinek a z velké části heny, tak si říkám, že když už nic, tak mi to aspoň zregeneruje vlasy. Tak si to na hlavu napatlám, nečekám zázraky a snažím se to vymýt z hlavy. Trochu jsem podcenila, jak špatně se vymývá z dlouhých a hustých vlasů, takže jsem ji musela vyčesat.

Vlasy bohužel nebyly vůbec krásně blond, ale byl to spíš odstín hodný blbé blondýny, která zaspala na chemii. Vlasy měly podtón do zelena! Fakt katastrofa, ale naštěstí se to docela rychle vymylo. Vlasy to vůbec neobarvilo, jenom změnily svůj podtón a to si vlasy chemicky nebarvím už víc než půl roku. Asi to bude nějaká karma! Budu přemýšlet o svých hříších. Hříších.. to je ale divný slovo.

Bohužel ještě horší je, že mi to ani ty vlasy nevyživilo, žádný lesk jako blesk se nekonal. A to bych od heny teda jako fakt čekala. Vlastně jsem měla vlasy ještě více sušší a vypadaly, jako bych je týrala každý den žehličkou.

Neznáte nějakou chladnou blond barvu, která vám sedí? 

Alverde dvoufázový odličovač vám vypálí oči

100 ml / 59 Kč
vegan

Jedná se o klasický dvousložkový odličovač. I když na etiketě se píše, že je to vhodné pro citlivé oči, tak to naprosto není vhodné. Moje oči jsou docela citlivé, a pokud toho použiju příliš hodně, tak mě z toho budou děsně pálit oči, a pokud toho použiju příliš málo, tak to zase nic neodlíčí a dřete si obličej úplně nasucho.

Co je tedy horší? Možná si nemuset vymývat oči pět minut.

Pokožku docela dost zmašťuje a taky oči, takže je potřeba celý obličej ještě umýt nebo vyčistit pleťovou vodou. Taky ho podezřívám za nynější zhoršení pleti.

Balení je velice kvalitní a hezké. Je levný, ale je to vykoupeno tím, že to moc neodličuje a pálí v očích. Třeba to ale někdo snese.

Super filmy II: Divoši, Charlieho malá tajemství, Diktátor, Elvis a Anabelle

Divoši 2012 jsou trochu netradičním filmem o trochu netradiční ale fungující trojce ve které se mají všichni moc rádi. 

Trochu mi to připomnělo jednu mojí spolužačku, ale její dva kluci se zas tak rádi neměli... no to je radši jedno. Tento film není jenom o pohádkovém muži ve dvou osobách, ale je to taky o tom, jak se vše dokáže pokazit, když se připletete do cesty kartelu.

Ve zkratce je to film o švédské trojici, drogách a násilí, ale je to docela chytlavé a dvě hodiny uběhly jako nic. A nejlepší je konec: Nezabíjej mě, mám malé děti! A bum do něj.

csfd

Charlieho malá tajemství 2012 v hlavní roli s Emmou Watson.  

Má to být sice romantický film, ale spíše je to osamělém chlapci, který měl v dětský špatné zážitky a nese si to s sebou celý život. Je to zkrátka o tom, jak těžké je být puberťákem, když se odlišujete, máte  depresi a nemáte přátele. Taky o první lásce a prvních sebepoznávacích zážitcích. 

Je to povedený film, který má co říct a není přeláskovaný. Je takový reálný. 

csfd

Diktátor 2012 je zase zcela nekorektní komedie. 

Ale je zábavná, možná někdy je to trochu moc, ale je to jenom film se spoustou vtipných hlášek. 

Doctor: [Aladeen rewrote the language so his name means both "positive" and "negative"] Do you want the Aladeen news or the Aladeen news? 
Patient: The Aladeen news? 
Doctor: You're HIV-Aladeen. 

csfd

Elvis a Anabelle 2007 jsou zase pěkným romantickým filmem.

Který ale vůbec není moc sladký, že bych profackovala hlavní hrdiny, což se mi u některých filmů bohužel stává...

Zcela romanticky začíná film v márnici, kde na stole balzamovače přistane mladá Miss, která umřela na hlad. Ale nebojte se, romantiku posune trochu do pozadí dramatický konec. 

csfd

Co vás zaujalo v poslední době za film? 

600 odstínů manipulace a naivity: E. L. James - 50 odstínů šedi

Tato kniha mě už delší dobu zajímá, protože je to bestseller a každý o ni mluví/píše. Zajímalo mě tedy, co je na této knize tak jiného a úchvatného. Bohužel nic moc. A proč tedy?

1. Hlavní hrdince teda vůbec nevěřím, že je v 22 letech panna, když je hezká, štíhlá, není postižená a navíc je velice nejistá. Tomu zkrátka nemůžu uvěřit. 
2. Čemu nemůžu uvěřit ještě víc je, že se v knize poprvé opila a poblila. 
3. Poblila se, ale přesto nemá dávicí reflex při "práci ústy"? 
4. Této nezkušené hrdince zkrátka nevěřím, že jde do tak dysfunkčního "vztahu" na smlouvu. Jako není  blbá, jenom docela hodně naivní a nevěří si, ale přesto...
5. Není reálné, aby si holka tak dlouho šetřila panenství, a pak skočila do postele prvnímu zlému chlápkovi s pěknou prdelkou v průběhu pár dní. A taky hned dosáhla několika orgasmů a bylo to zkrátka úžasný. Tady se už dostáváme do žánru pohádky. 
6. A pak je jejím cílem se stát největší děvkou ve městě nebo co? Touha dostávat jedničky je zkrátka asi hodně silná! Už to začíná být absurdní...
7. Chudáček Christian Grey, který je známý tím, že se nemiluje, ale jenom šuká, má mnohem závažnější problém. Tím je, že je zkrátka z mého pohledu špatný chlap. Jako chápu, že mezi prvními partnery dívek často bývají násilníci, manipulátoři a muži s majetnickými sklony. Pevně doufám, že se v dalších dílech Ana poučí, i když tak nějak tuším, že bude na konci velký happy-end a budou spolu na věky věků. No aspoň je prý věrný :). Sledování, vyhrožování, žárlení zkrátka není můj šálek romantiky. Fakt by mě zajímalo, jestli by se to někomu líbilo ve skutečnosti :D. 
8. Jeho smlouva o mlčení zahrnuje, že má být např. vždy oholená, vždy od ní dostane sex, musí jíst 3x denně, cvičit několikrát do týdne, na svačiny může mít jenom ovoce, musí brát antikoncepci, může být náležitě potrestána atd... Navíc asi jako zbytečná výplň je to tam snad dvakrát na x stránkách. 
9. Grey má dále nějaký divný vztah k jídlu, protože Anu nutí k jídlu, jinak ji za to potrestá. 
10. Ana se přiznala, že Grey jí připadá děsivý. Přesto od něj neodejde dokud může. 
11. Nějak mi taky uniká, co z toho má Ana. Nemá z toho nejdříve ani vztah (pokud nepočítám chlapa, který jí říká, že se nechce vázat a z toho je jenom trápení) a ani peníze. Nejde mi to zkrátka do hlavy, kdo by do něčeho takového šel, pokud by neměl nějakou psychickou poruchu. Né fakt, bylo by to pro mě pochopitelnější, kdyby si jí platil, protože se k ní tak i chová. Jako k službě nebo věci. 
12. A pak je zde "vnitřní bohyně" a podvědomí, což jsou hlasy uvnitř hlavy Any, které jsou tam tak často, že jsou to prakticky další hlavní postavy. A tady se ukazuje možná ta psychická porucha. 
13. Greyovi tolik záleží na jejím bezpečí, že nechce, aby jezdila svým starým autem od kamaráda, ale přesto mu nevadí, že jí napráská přes zadek :D. A pak si ještě stěžuje, že ho z toho bolí ruka!
14. Ana mu pořád musí říkat pane. 
15. Navíc mi přijde, že tam autorka nacpe pár latinských slov, které se tam vůbec nehodí, a hned se kniha   stane nějakým veledílem?! Kéž by to bylo aspoň průměrné dílo. 
16. Je docela zábavné, jak nechápe, proč se její kamarádka nemůže odtrhnout od svého kluka a závidí jí ten vztah.

Kniha je poněkud obsáhlá, ale myslím si, že je to naprosto zbytečný, protože to téma si podle mě nezaslouží tolik stránek, ale zároveň chápu, že autorka chtěla vydělat. 

Prý je tato kniha napsána na motivy Stmívání. Nejdřív jsem to naprosto nechápala, ale tento materiál byl publikován online jako fanouškovská fikce ke Stmívání. Edvard a Bella celou knihu mluví o tom, že Bella chce být upír. V 50 OŠ vyměnili upírství za sex a velkou část knihy přemýšlí Ana jestli může být vůbec sub, i když má vysokoškolský titul na rozdíl od Belly. Ana se přestěhovala jako Bella, má mamku s nevlastním otcem, je nešikovná a nesportovní, přesto je hubená, nosí džíny a trička, má přítele Joseho, který je do ní zamilovaný, ale ona ho nechce a dá jí starší auto. Christian je adoptovaný (stejně jako jeho další dva sourozenci) do rodiny doktorky Carrickové. 

Tahle kniha mi nedává moc smysl stejně jako Stmívání, ale je o něco lepší a čitelnější. Dokonce jsem se i pětkrát opravdu zasmála. Ještě větší záhadou mi ovšem je, jak se může z takových knih stát bestseller :D. 

"I eye Christian’s toothbrush. It would be like having him in my mouth. Hmm... Glancing guiltily over my shoulder at the door, I feel the bristles on the toothbrush. They are damp. He must have used it already. Grabbing it quickly, I squirt toothpaste on it and brush my teeth in double quick time. I feel so naughty. It’s such a thrill."

2/5

P.S. Moje vnitřní bohyně s podvědomím mi říkají, že si další díly nejspíš nepřečtu, protože v celé knize se všechno pořád dokola únavně opakuje a není to opravdu nic objevného. Navíc ta erotika v knize je  tak nudná, že jsem u toho několikrát usnula. To se u dobré knihy nemá stávat. 

DIY: Levandulový deodorant

V poměrně dávném příspěvku jsem psala, že ráda používám domácí deodoranty. Tentokrát jsem se ale chtěla pokusit o čistě levandulový deodorant a voní fakt skvěle! Je osvěžující a zabraňuje pocení, takže co víc si přát, že?

Budeme potřebovat:

10 ČL jedlé sody

5 ČL bambuckého másla

5 ČL kokosového oleje

1/2 čl levandulového oleje

A pořádně ušleháme! 

Ani po intenzivním cvičení se nepotím, což je opravdu důkaz místo slibů :D. 

Už jste si doma vyrobili vlastní deodorant?

Winston Groom - Forrest Gump

Znáte ten divný pocit, že film je mnohem lepší než kniha?

Já teda moc ne, ale tady udělám výjimku.

V tomhle případě je zkrátka film mnohem lepší. Navíc v knize jsou úplně jiné věci,  takže je plná překvapení. Závažný rozdílem je, že knižní Forrest žije ve světě, kde ho ostatní zneužívají, protože je mentálně zaostalý. FG je hodně důvěřivý. V knize je to popsáno mnohem příměji a bez obalu.

Zažije spoustu dobrodružství třeba se stane astronautem, zůstane ostrově s kanibaly, kandiduje na senátora, dostane se do celostátního fotbalového výběru, je na univerzitě, dělá wrestling, je ve válce. Splní si všechny sny malých kluků, ale autor je podává značně nerealisticky. FG téměř neumí číst, ale vyhrál turnaj v šachu a jde mu fyzika.

Film je srdceryvný a líbivý, ale s knižním FG nemá moc společného. Z filmu je toho v knize velice málo. Navíc hlavní hrdina není žádné neviňátko, protože sexuální zkušenosti zažije celkem brzo a pije pivo.

Samozřejmě ho celou dobu doprovází  jeho kamarádka Jenny, která se v průběhu objevuje a zase mizí, ale neumírá na žádnou nemoc. A má pro něj velké překvapení a nakonec se do něj zamiluje.


Jistou překážkou je taky to, že kniha je psaná FG, takže vynechává čárky, interpunkci, používá  slangová slova. A to mi dělalo obrovský problém. Kniha není moc dlouhá, ale je do ni nacpáno takových dobrodružství, že někdy nejsou ani pořádně rozebrány.

3,5 / 5

Může nějaký produkt opravit roztřepené konečky?

Čím dál více výrobků slibuje, že je v jeho silách opravit roztřepené konečky. Jako vážně? Vrátit do původního stavu to, co bylo zničeno?


Jediné, co některé produkty dokážou je, že dokážou zabránit dalšímu šíření třepení konečků, ale určitě jej nedokážou opravit. To zabránění třepení je taky dočasné a trvá do umytí vlasů. Nejefektnější cestou je samozřejmě poškozené vlasy ostříhat, jinak jsou vlasy bez života, suché a trčí na všechny strany.

Někdy je mi záhadou, proč tolik lidí odmítá chodit pravidelně ke kadeřnici. Úplně zbožňuji ten pocit odlehčených, lesklejších a zdravějších vlasů. A pokud se to nepovede, tak vlasy dorostou. Chce to "jenom" najít dobrou kadeřnici. Taky jsem jich vyzkoušela hromadu, ale už jsem tu pravou našla.
Snažím se k ní chodit každého půl roku, ale mně se zase tolik vlasy netřepí.

Konečky se taky nezačínají třepit jen tak pro vaši srandu. Samozřejmě, že do vaší návštěvy kadeřníka, se poškodí trochu i  samy. Ovšem nejčastější poškození vlasů vzniká z každodenního používání žehličky, či kulmy. Na dalším místě je fén, tupírování vlasů, každodenní mytí vlasů horkou vodou, nevhodný hřeben a používání hodně stylingových produktů.

Chápete tu logiku? Nejdříve si je samy poškodíme, a pak dáme nehorázné prachy do jejich záchrany, která už nemá ani moc cenu. Možná by bylo spíše vhodnější omezit věci, které jim škodí.

Na konečky používám preventivně pouze kokosový, arganový, či ricinový olej. Tyto oleje jsou fakt fantastické! Už dlouho nepoužívám produkty z drogérií, které nemají tak dobré výsledky (někdy dokonce žádné). 

Super Immunity - Joel Fuhrman, M.D.

Průměrně chytneme obyčejné nachlazení, tak 2-4 krát do roka. Děti nachlazení chytnou zhruba šestkrát. Být nemocný, ale není přirozený stav, přirozené je být zdravý. Pokud přecházíme nemoci, tak to může dopadnout ještě hůře. O tom, jak posílit imunitu a být co nejméně nemocný, se dozvíte více v této knize z které jsem vám opět udělala menší shrnutí. 

Na první lekci na univerzitě autorovi knihy řekli, že všechny léky jsou toxické a můžou dokonce přispět k smrti. Měly by být předepsány po pečlivé úvaze o všech riscích a užitků. Většinou se ale předepisují jako lentilky. 

Pokud používáte antibiotika, tak máte zvýšené riziko rakoviny prsu. Pokud měla žena během 17 let 25 antibiotik, tak se její šance bohužel zvyšují o 50 %. Navíc si zvýšila odolnost bakterií vůči antibiotikům. Taky si musíme uvědomit, že antibiotika zabíjejí i dobré bakterie. Tyto bakterie nás chrání proti nemocem a taky pomáhají trávení.

Všechno začíná špatnou stravou, která oslabuje imunitu. Potřebujeme přeci dostatek živin. Špatná strava s nadužíváním léků a vakcín a hned máme důvod pro explozi rakoviny v posledních letech. 

Pokud jste často nemocní a máte často různé infekce, tak to pouze vaše imunita spouští alarm, že něco není v pořádku! 

Pokud začnete jíst bobule, pomeranče, zelenou zeleninu, houby a cibuli, tak tato kombinace bude účinnější, než velké dávky vitaminu C a E. Tyto potraviny mají hlubší, dlouhotrvající a silnější efekt proti volným radikálům než vitamin C a E. Jsou to velice účinné antioxidanty.Volné radikály taky urychlují stárnutí. 

Dostatek zeleniny je ten nejdůležitější faktor v prevenci chronických nemocí a předčasné smrti. A právě zeleninu hodně lidí vynechává, nebo ji jí nedostatek. Ty co jedí třeba dostatek alfa-karotenu mají až o 39 % menší možnost předčasné smrti. Jde hlavně o rakovinu, kardiovaskulární nemoci, infekce, infarkt apod.. Pokud začneme jíst více nezpracované, nezmražené a čerstvé zeleniny, tak budeme zdravější a budeme žít déle.

Velký podíl alfa-karotenu mají červené papriky, mrkve, zelí, špenát řepy, zelené papriky, brokolice, hrášek, dýně, chřest, kapusta, čínská kapusta. Imunitu výrazně zvyšují tzv. super potraviny.

Nejenom zelenina, ale i houby jsou stejně unikátní. Také podporují imunitu a bojují proti virům a bakteriím. Také zpomalují rakovinu a chrání DNA před poškozením. Snižují výskyt rakoviny prsu dokonce o 60-70 % u žen, které jedly aspoň 10 g hub každý den.  

Imunitu snižují bílky, bílé maso a těstoviny.

Za posledních 70 let se přímo zvyšuje tempo růstu rakoviny. Stejně jako se zvyšuje množství rychlého občerstvení, množství zpracovaných potravin v jídle. Stejně tak se zvyšuje množství lidí, kteří jsou obézní, mají poruchy imunitního systému, alergie a autoimunitní nemoci. Mnoho lidí si hlídá váhu, ale málo si jich hlídá zdraví. 

Nejvíce bychom měli tedy jíst zeleninu, která by měla představovat 30-60 %. Pak následuje ovoce, které představuje 10-40 %.  Pak přicházejí na řadu luštěniny, které by taky měly mít 10-40 %. Semínka, ořechy a avokáda 10-40 %. Celozrnné pečivo a brambory méně než 20 %. Vejce, oleje, ryby a mléko občasně. Zpracované potraviny nejlépe nikdy. 

Studie prokazují, že pokud budeme jíst nutričně bohatou stravu, tak je jakákoli onemocnění velice omezeno

Kdysi za předčasné úmrtí mohly války a infekce. Infekce se snížily hlavně díky čisté vodě a splachovacímu záchodu. Zlepšila se celková hygiena. Na zdraví má zdravotní péče velice malý vliv, a to prosím napsal přímo doktor. Léky jenom maskují příčinu nemoci, jsou toxické a zatěžují tělo. 

Chemikálie a toxiny způsobují a zhoršují nemoci. Rozhodnutí, které uděláte teď, vás můžou velmi potrestat za dvacet, třicet let. 

Studie léků jsou navrženy, aby skryly potenciální vedlejší účinky a jejich negativní výsledky v dlouhodobém užívání jsou neznáme. Vedlejší účinky z používání více léků najednou jsou ještě větší.
Nemocem se lze nejlépe vyhnout pečlivým umývání rukou mýdlem a dobrou hygienou. Nic lepšího asi ani není. Pokud jste nemocní, tak zůstaňte doma v klidu a usrkávejte vodu celý den. Jezte co nejvíce lehkých salátů a ovoce. Nedoporučuje jít za doktorem s chřipkou nebo nachlazením, pouze pokud se symptomy nezlepší.

Správnou stravou lze zabránit i růstu tukových polštářků. Není to jenom tím, že jsou nízkokalorické, ale také obsahují velmi prospěšné živiny a podporují hubnutí. Patří sem skořice, citrusy, bobule, černá rýže, lněné semínko,  zázvor, hrozny, zelený čaj, houby, omega - 3, paprika, granátové jablko, špenát, rajče, kurkuma, sójové boby, kdoule, brukovitá zelenina, česnek, pórek. 

Oříšky a semínka doporučuje hlavně kvůli jejich velkému podílu tuků a bílkovin. Dramaticky prodlužují život a chrání proti nemocem. 

Vůbec nedoporučuje nízkotučnou dietu, protože tuk k životu potřebujeme. Jeho nedostatek se projevuje suchou pletí, špatnými vlasy, přibíráním, špatným spánkem. Oleje ovšem nedoporučuje (ani olivový), protože obsahují tuky, hodně kalorií a neobsahují téměř žádné živiny. 

Mnoho diet má nedostatek Omega-3, které je velmi důležité k fungování organismu. Najdeme jej v lněném, konopném, chia semínku, dále ve vlašském ořechu a listové zelenině. 

Cvičení zmírňuje šanci, že budete nemocní o 50 %. Tedy pokud cvičíte aspoň pět dní v týdnu. Taky zmírňuje průběh nemoci a urychluje léčení. 

Kniha je napsána velice srozumitelně a přináší mnoho zajímavých poznatků. V knize jsou příběhy pacientů doktora Fuhrmana, které vyléčil za pomocí diety, ale předtím neměli dobré vyhlídky. Jeho rady jsou opřeny o existující studie, ale co je důležitější jeho dlouholetou praxi. 

Supersize me: Pravda o rychlém občerstvení

Kdo si pořád myslí, že jídlo z rychlého občerstvení je neškodné, tak by se měl podívat na tento dokument. Tento odvážný muž totiž jedl jenom jídlo z těchto řetězců. Na začátku byl hubený, měl krevní testy v pořádku a všech vitamínů a minerálů dostatek. V průběhu navštěvoval pro kontrolu doktory-specialisty.

Může někomu opravdu poškodit zdraví jíst měsíc u McDonalda?


Popravdě jsem nečekala, tak strašné výsledky. Samozřejmě, každý ví, jak špatné tohle jídlo je, ale nečekala jsem, že výsledky po MĚSÍCI budou tak tragické.

Nebudu vás napínat. Přibral asi pětinu své předchozí váhy, ale něco takového se dalo čekat. Zvýšil se mu ale taky výrazně cholesterol, tělesný tuk.  Začal být unavený, zadýchaný, neměl na nic energii ani na sex. Před koncem byly jeho hodnoty tak alarmující, že mu doktoři doporučili, aby s experimentem přestal, protože je jeho zdraví vážně v ohrožení, hlavně jeho srdce a játra.

Musím říct, že si myslím, že hlavním problémem ani nemusí být ani samotné jídlo, ale všechny ty Coca-coly, sladké šejky, sladké kávy. Je v nich totiž obrovské množství umělých sladidel, barviv, cukrů a chemikálií. Není to nic zdravého pro každodenní pití.

A co mi přišlo nejhorší je, že ve škole  dostávají děti k obědu právě tohle jídlo. Jasně že ho chtějí, jsou to taky děti, ale dospělí by měli mít trochu rozumu.

Navíc můj kamarád, který v McDonaldu pracuje řekl, že prý olej používají celý den. Dobrou chuť!

A abych nebyla nefér jenom k McDonaldu, tak se to týká i KFC, Burger Kinga, stánků s hot dogy, asijskými nudlemi atd..

Lily Lolo minerální tužka na oči

150 Kč / černá barva

Jestli jsem si stěžovala někdy na nějakou tužku na oči, tak jsem nepoznala tento zázrak od Lily Lolo. Tužka je tak jemná, až nevydrží na očích ani deset minut. Možná ani pět. Nejsem si moc jistá, protože ke třetímu opakování mě už nikdo nepřesvědčí.

Po aplikaci je tužka  obtisknutá a rozmazaná všude kolem oka, jenom není tam, kde by měla být. Zkrátka úplný děs! Připomíná mi to dobu, kdy jsem si poprvé koupila levnou tužku od Miss Sporty.

Jediné pozitivum je, že má pěknou černou barvu, bohužel to může být i prokletí, pokud vypadáte jak Panda.

Já nevím, možná mám extra mastná víčka, nebo je ta tužka zkrátka blbá.

Ingredients: Hydrogenated Palm Kernel Glycerides, Myristyl Myristate, Mica, Jojoba Esters, Rhus Succedanea Fruit Cera, Hydrogenated Palm Glycerides, Cera Alba, Simmondisia Chinensis Seed Oil, Butyrospermum Parkii, Tocopheryl Acetate, Ascorbyl Palmitate, CI 77499, CI 77510.

Co pro mě znamená make-up

Už odmala zbožňuji kosmetiku. Už jako malá jsem měla velice blízký vztah ke kosmetice. Takhle jednou jsem objevila mamčinu červenou rtěnku a pomalovala jsem s ní celou bílou zeď. Pak jsem zjistila, že vlastně černá tužka na oči je mnohem efektivnější. Ano, moje kosmetické začátky docela bolely. Doslova!

Od té doby, ale uplynulo hodně času a ze mě se stala plnohodnotná uživatelka kosmetiky. Co pro mě tedy znamená líčení?

Líčení je pro mě něco, co nechá vyniknout přirozenou krásu a zamaskuje věci, které by měly být zamaskovány.

Líčení mi dodává sebevědomí.

Řasenka dodá řasám pěknou tmavou barvu, kterou jinak postrádají. Navíc je taky pěkně natočí.

Korektor schová kruhy pod očima, takže najednou vypadáte, jako byste opravdu v noci něco naspali. A nesmím zapomenout na další funkci korektoru, který spolu s make-upem sjednotí pleť, ale hlavně schová nehezké pupínky.

Navíc miluji, když můžu třeba oční stíny přizpůsobit náladě nebo barvě oblečení. Je to něco, co mě jen tak neomrzí. Taky zbožňuji bílý stín, protože dokáže oko otevřít a vypadá větší a hezčí.

Tvářenka dokáže dodat lícním kostím správný šmrnc a tvar.

Bronzer a rozjasňovač zase dokáží krásně vytvarovat obličej k nepoznání.

Navíc miluji zkoušení nových věcí, což se projevuje i v této oblasti.

Líčení by měla být hra u které se z chyb učí. Ale stojí to za to, protože po nějaké době zjistíte, že jste svůj make-up zvládli!

Co znamená kosmetika pro vás?

Kejty Vám přeje Veselé Vánoce!

Vždycky mi přijde vtipné rčení, že Vánoce jsou časem klidu a míru. Mně to přijde spíše naopak, protože neznám den, kdy bych víc nestíhala a vždy se zkrátka něco zkazí. Dobře, možná ještě horší jsou zkoušky, ale ty mám spjaté s Vánocemi také, protože se přes svátky učím, což stojí za starou belu.

I když Vánoce jsou jedinečným svátem, kdy:

• se můžeme bez pocitu viny přežrat,
• sníst bez výčitek deset kousků cukroví,
• sníst obrovský smažený řízek,
• utratíte nehorázné peníze za dárky, ale pokud se dárky opravdu líbí, tak to stálo za to,
• na oplátku dostanete vytoužené dárky, 
• nebo taky dárky, které nevyužijete, 
• setkáte se s rodinou, kterou jste už dlouho neviděli,
• ty donesou další cukroví, takže musíte ochutnat, abyste je náhodou neurazili,
• posloucháme koledy,
• koukáme na ohrané vánoční filmy,
• je v obchodech úplně plno, 
• se můžeme vykoupat ve vaně s kaprem,
• zdobíme jehličnan,
• se těšíme na sníh,
• všude je úžasné ticho a klid.

Co pro vás znamenají Vánoce?

Přeji Vám všem hezké svátky a jdu se kouknout znovu na Vánoční koledu!

P.S.: Všimli jste si někdy, že Santa Claus je pěkně tlustý, takže poměrně lituji ty chudáky soby, co ho musí táhnout. 

Saloos - Sprchový olej rakytník-pomeranč

125 ml / 140 Kč

Miluji sprchové oleje, a tak jsem moc ráda, že jsem natrefila na tento sprchový olej. Voní naprosto úžasně. Je hodně osvěžující a dodává energii. Cítím z něj zejména sladký pomeranč a trochu grepu. A já zbožňuji sladký pomeranč!

Sprchový olej samozřejmě pokožku úžasně hydratuje, takže ušetříte za tělové mléko. Já je teda vůbec nepoužívám, stačí mi olej a mám jemnější pokožku než kdy předtím. Navíc koho baví se pravidelně matlat krémem?

Jedinou nevýhodou je, že olej nemá žádný praktický dávkovač. Vlastně nemá žádný, takže si musíte dát pozor, abyste toho nevylili moc.

Co mám ráda na zimě?

Asi budu divná, ale mám mnohem radši zimu než léto. Navíc v zimě se odehrává spousta věcí, které v jiném období nezažijeme.

Co mám ráda na zimě?

1. Miluji ten pohled na zasněženou a nevinnou krajinu. Na sníh, který se třpytí v zubatých slunečních paprscích a na ty nádherné bílé závěje.
2. Taky miluji to úžasné ticho, které je všude kolem. Je to jediné období, kdy zažívám ve městě takový klid a mír.
3. Zima je taky taková přírodní tvářenka zdarma.
4. Kdy jindy bych měla unosit moje oblíbené kozačky, svetry a kabáty?
5. Studený vzduch vás hned po ránu probudí a nabudí se taky rychleji myšlení.
6. Miluji ten pocit, když přijdu ze zimy do  teplíčka a zachumlám se do deky. 
7. Taky ráda nosím huňaté ponožky a bačkory.
8. Když si doma nebo venku dám teplý čaj, kafe, kakao nebo svařák. 
9. Vánoce a vybírání dárků. 
10. V zimě konečně vytáhneme lyže a brusle.
11. Když vidíte za okny hustě padat sněhové vločky nebo nasloucháte neodbytnému větru.
12. Silvestrovské a vánoční oslavy s přáteli a rodinou. 
13. Když rodina spolu peče cukroví a vaří. 
14. Zimní prázdniny. 
15. Těšíme se na léto a první sněženky. 
16. Navíc vám někdo musí zahřívat zmrzlé nohy, že?
17. A venku je konečně čerstvý vzduch.
18. Lidi se méně potí.
19. A taky je povoleno stát se zase dětmi a rochnit se ve sněhu. 
20. Už jsem řekla, že miluji procházky, když vám pod botami křupe sníh?

Co máte rádi na zimě vy? Nebo co naopak rádi nemáte?

Nobilis Tilia - Olej z vinných hroznů na problematickou a mastnou pleť

100 ml / 150 Kč

Opravdu se divím, že jsem ještě nenapsala recenzi na tento výborný olej, který používám každý den. A to už asi půl roku a je to můj největší objev v péči o problematickou pleť. A to jsem vyzkoušela i jojobový olej. Musím to tedy urychleně napravit!

Olej z vinných hroznů není jenom vynikající přírodní konzervant, ale taky úžasný antioxidant. Navíc díky své lehkosti je skvělý na mastnou a problematickou pleť. Není totiž tolik mastný a patří mezi lehčí oleje.

Olej z vinných hroznů na pleť

Navíc se i poměrně rychle vstřebává a zhruba po hoďce se úplně vsákne. Pokud si osaháte obličej po čtvrthodině, tak vám vůbec nepřipadá mastný. Spíše hrozně hebká jako po peelingu nebo masce, ale vypadá rozjasněně. Je to fakt úžasný efekt!

Olej nesmrdí a má jenom lehké aroma.

Na akné je to jeden z nejlepších olejů ve spojení s ricinovým olejem. V žádném případě neucpává póry a spíše je uvolňuje. Urychluje hojení, vyčistí  a rozjasní pleť. Taky z pleti vytáhne začervenání. Přitom pleť vůbec nevysušuje, ale ani není přemaštěná. Vzniká úplně ideální stav.

Na začátku jsem se zmínila, že je to antioxidant, takže taky zpomaluje stárnutí pleti a pomáhá opravovat poškozenou kůži. To znamená, že ho uvítá i zralá pleť.

Pro co nejlepší výsledek používám tento olej na pleť nejlépe dvakrát denně, ale na večer to mám zkrátka povinný!

Olej z vinných hroznů pro odlíčení pleti

Tento olej se taky osvědčil při odličování a hlavně oči ho mají poměrně rády. Vůbec neštípe a  je to i výborný "oční krém".


Znáte tento olej? Používáte ho?

Stephen King - Zelená míle

Tohle byla moje úplně první kniha od Kinga a musím říct, že to byl opravdu skvělý výběr. Děj se odehrává ve věznici, kam přichází trestanec John Coffey. Odsoudili ho za vraždu dvou holčiček. 

Nechci toho moc prozrazovat o ději, protože ten děj má být zkrátka napínavý a překvapivý. Fakt začnete číst a vůbec netušíte, co bude dál. Je to něco mezi hororem a sci-fi, takže to o hodně věcech vypovídá. Navíc hlavně poslední kapitoly jsou velmi emotivní a docela mě rozbrečely. Jsou fakt výborně napsané.

Výborně napsané jsou i postavy a velice dobře pracuje s jejich psychologií. Člověk by asi čekal od příběhu o vězních nějaké brutální násilí a uplácení cigaretami, ale spíše  rozebírá pocity a trest smrti.

Kniha má navíc snesitelnou délku. Některé jeho knihy jsou hrozně tlusté a dokážou v některých místech nudit. U Zelené míle se mi to nestalo, jenom pro vězně v knížce, byla zelená míle dlouhá.

Shrnula bych to asi tak, že život není spravedlivý a někdy musíme udělat rozhodnutí, které jsou nám proti srsti. A někteří lidé jsou zkrátka čisté zlo a pobíhají si volně po světě.

Pokud jste spíše na filmy, tak je samozřejmě natočený i film. Docela dost se shoduje s knihou a je pěkně natočený!

5/5

Alverde - Tělové máslo pomeranč a černý bez

50 ml / 30 Kč
Mají i velké balení. Výrobek je veganský.

Tuhle jsem zahlédla roztomilou miniaturku v DM, tak si říkám, že se to hodí jako mazání na ruce do školy a práce. Je to šikovné a přenosné balení, takže tohle máslo splnilo svůj účel. Navíc v zimě se určitě nějaké mazání hodí. Už jsem si na něj tak zvykla, že mi bez něj připadají ruce neobyčejně suché :).

Překvapilo mě, jak rychle se vstřebává. Fakt namažete si ruce a hned je vsáklý. Navíc mi ruce nepřipadají vůbec mastné, jako třeba po Induloně.

Voní velice silně po sladkých pomerančích, které naprosto zbožňuji. V chladném počasí určitě každého zahřeje a připomene vám prázdniny a teplo.